De Intensieve Wandelkracht met Ilse

2 Weken online Wandelkracht voor gevorderde wandelaars

  • Stop met zomaar wandelen en ga doelgericht trainen binnen 2 weken.

  • Alleen instappen als je 45–60 minuten kunt wandelen, geen starters!!

  • Intensief, maar haalbaar: je weet precies wat je moet doen.

  • Jouw tijd, jouw tempo!

  • Maximaal 20 deelnemers

Schrijf je nu in voor het traject Start 18 mei om 10:00

Volledige begeleiding

Wat ik vaak hoor: “Ik wandel veel, maar ik word niet echt beter.” En eerlijk? Dat klopt vaak ook.

Zonder prikkel. Zonder afwisseling. Zonder focus.
Blijft je lichaam doen wat het al deed.

Daar gaan we hier verandering in brengen.

Liefs ilse

Je kunt blijven doen wat je nu doet…
en over een paar maanden nog steeds op hetzelfde punt staan.

Of je kiest ervoor om nu te investeren in jezelf.
En te ontdekken wat er echt in je zit.

Liefs ilse

Ontdek de Intensieve Wandelkracht: jouw kans om wandelen te transformeren in een krachtige training.

Je wandelt al.

Maar het voelt… vlak.

Je loopt je rondje.
Je beweegt.
Je bent “lekker bezig”.

Maar groei?

Die blijft uit.

Je voelt dat er meer in zit.
Meer kracht. Meer conditie. Meer uitdaging.

Alleen… je traint er nog niet op.

In 2 weken leg je een sterke basis in kracht, techniek en uithoudingsvermogen zodat je niet langer zomaar loopt, maar traint met een doel.

Schrijf je NU in voor het traject Early Bird Ticket tot 27april

In 2 weken leg je een sterke basis in kracht, techniek en uithoudings vermogen zodat je niet langer zomaar loopt, maar traint met een doel.

Geen willekeurige wandelingen. Geen “doe maar wat”.

👉 Je traint 3x per week (ma – wo – vr)
👉 Altijd met een rustdag ertussen
👉 Elke training heeft een duidelijk doel
👉 Na elke training geef je een korte terugkoppeling aan mij

Dit traject vraagt iets van je. Ik kijk met je mee. Ik stuur bij waar nodig.
En ik zorg dat je niet terugvalt in oud gedrag. Dus niet alleen uitvoeren…
maar ook bewust trainen.

Je bouwt op.
Je voelt verschil.
Je gaat vooruit.

Intensieve Wandelkracht: Transformeer je wandelervaring naar een krachtige training binnen twee weken.

Intensieve Wandelkracht is geen vrijblijvende cursus, maar een intensief traject van twee weken voor ervaren wandelaars. In dit traject transformeer je wandelen in een gestructureerde training en ga je actief aan de slag met je conditie, kracht en techniek.

Wat je krijgt

  • ✔️ 6 intensieve wandeltrainingen verdeelt over 2 weken

  • ✔️ Kracht oefeningen per trainingsdag

  • ✔️ Werkboek met uitleg en reflectie

  • ✔️ Verplichte check-ins (persoonlijke feedback en stok achter de deur)

  • ✔️ 2 groepscalls (niet verplicht, wel waardevol)

  • ✔️ Start 18 mei 10.00 uur

Meld je nu aan voor het traject 18 mei om 10:00

Investering

€ 99,-

Early Bird € 79,- (beperkt beschikbaar)

Maximaal 20 deelnemers

Eerlijk?

Als je blijft doen wat je nu doet…

ga je niet beter worden.

Je weet dat zelf ook.

De vraag is alleen:
blijf je jezelf dat vertellen…
of ga je er nu iets aan doen?

liefs ilse

Ik kan het traject voor je klaarzetten.
Ik kan je begeleiden. Ik kan je laten zien hoe.

Maar jij bent degene die moet besluiten:
ga ik dit doen… of blijf ik waar ik ben?

Liefs ilse

Klaar voor de IntensieveWandelkracht van twee weken?

Ik bevestig dat:
☐ Ik minimaal 45–60 minuten kan wandelen
☐ Ik bereid ben 3x per week te trainen
☐ Ik actief mijn check-ins ga doen

Dit is geen makkelijke cursus. Maar als je voelt dat je hier klaar voor bent…
gaat dit precies zijn wat je nodig hebt.

Ja, ik doe mee!

100% gericht op jouw groei.