
Geen abonnement? Dan kun je deze cursus ook los aanschaffen voor
€ 49,95
Toch Slimmer?
kies voor een abonnement en profiteer van véél meer voor minder geld.
Gegarandeerd resultaat
Dit wil jij toch ook; fluitend 5K wandelen zonder uitgeput te raken. Met de 5K Formule ontdek je hoe je met kleine, haalbare stappen meer energie krijgt, meer zin houdt én plezier vindt in bewegen.
Wat je krijgt in de 8-weekse 5K Formule
Je volgt alle modules online. Op jouw tijd en in jouw tempo.
✅Persoonlijk actieplan - drie gestructureerde wandeltrainingen per week met duidelijke richtlijnen voor balans, herstel en voortgang
✅ Direct aan de slag -na inschrijving krijg je meteen toegang tot jouw leeromgeving en persoonlijke startplan.
✅ Jouw controlecentrum (Huddle) - alle modules, oefeningen en voortgang overzichtelijk bij elkaar. Altijd inzicht in waar je staat en wat je volgende stap is.
✅ Community van doorzetters - word onderdeel van een groep gemotiveerde wandelaars die elkaar ondersteunen met tips, feedback en inspiratie.
✅ Energie & Focus - wekelijkse oefeningen en praktische adviezen over ademhaling, aandacht en voeding voor maximale energie en mentale rust.
✅ Risicovrije start - eenvoudig en veilig betalen via iDEAL of PayPal.
De 5K Formule :
Dit is jouw route naar wandelen met controle, bewustzijn en energie. Je legt de fundamenten voor jouw persoonlijke doelen, een persoonlijk activiteiten logboek, een motivatie analyse en nog veel meer. Kortom een gezonde, frisse versie van jezelf. Na het doorlopen van dit traject ontvang je je Wandelacademy-certificaat: het bewijs van jouw meesterschap in natuurlijk, efficiënt en gebalanceerd wandelen.

Geen abonnement? Dan kun je deze cursus ook los aanschaffen voor
€ 49,95
Toch Slimmer?
kies voor een abonnement en profiteer van véél meer voor minder geld.
Gegarandeerd resultaat
Dit wil jij toch ook; fluitend 5K wandelen zonder uitgeput te raken. Met de 5K Formule ontdek je hoe je met kleine, haalbare stappen meer energie krijgt, meer zin houdt én plezier vindt in bewegen.
Wat je krijgt in de 8-weekse 5K Formule
Je volgt alle modules online. Op jouw tijd en in jouw tempo.
✅Persoonlijk actieplan - drie gestructureerde wandeltrainingen per week met duidelijke richtlijnen voor balans, herstel en voortgang
✅ Direct aan de slag -na inschrijving krijg je meteen toegang tot jouw leeromgeving en persoonlijke startplan.
✅ Jouw controlecentrum (Huddle) - alle modules, oefeningen en voortgang overzichtelijk bij elkaar. Altijd inzicht in waar je staat en wat je volgende stap is.
✅ Community van doorzetters - word onderdeel van een groep gemotiveerde wandelaars die elkaar ondersteunen met tips, feedback en inspiratie.
✅ Energie & Focus - wekelijkse oefeningen en praktische adviezen over ademhaling, aandacht en voeding voor maximale energie en mentale rust.
✅ Risicovrije start - eenvoudig en veilig betalen via iDEAL of PayPal.
De 5K Formule :
Dit is jouw route naar wandelen met controle, bewustzijn en energie. Je legt de fundamenten voor jouw persoonlijke doelen, een persoonlijk activiteiten logboek, een motivatie analyse en nog veel meer. Kortom een gezonde, frisse versie van jezelf. Na het doorlopen van dit traject ontvang je je Wandelacademy-certificaat: het bewijs van jouw meesterschap in natuurlijk, efficiënt en gebalanceerd wandelen.

Geen abonnement? Dan kun je deze cursus ook los aanschaffen voor
€ 49,95,-
Toch Slimmer?
kies voor een abonnement en profiteer van véél meer voor minder geld.
Gegarandeerd resultaat
Voor wandelaars die niet langer willen blijven hangen op 5K, maar gericht willen trainen naar 10K en meer.
Wat je krijgt in de 8-weekse 10K Formule
Je volgt alle modules volledig online. Op jouw tijd en in jouw tempo.
✅ Instapniveau – je hebt de basiscursus gevolgd óf kunt al 5 km zelfstandig wandelen.
✅ Wandel Gevorderd (8 weken) – elke week een nieuwe module die je uitdaagt en verder brengt.
✅ Direct starten – jouw lidmaatschap gaat meteen in na inschrijving.
✅ Eigen leeromgeving (Huddle) – al je modules en voortgang overzichtelijk op één plek.
✅ Persoonlijk actieplan - drie gestructureerde wandeltrainingen per week met duidelijke richtlijnen voor balans, herstel en voortgang
✅ Community toegang – direct toegang tot de volledige community (niet bij losse cursus).
✅ Risicovrije start - eenvoudig en veilig betalen via iDEAL of PayPal.
De 10K Formule
Ben je al een tijdje bezig met wandelen en wil je sneller, fitter of verder lopen? De 10K Formule cursus helpt je jouw prestaties te verbeteren met slimme trainingen, persoonlijke tips en gestructureerde opbouw. Zo bereik je nieuwe doelen en haal je meer uit elke training.

Geen abonnement? Dan kun je deze cursus ook los aanschaffen voor
€ 49,95,-
Toch Slimmer?
kies voor een abonnement en profiteer van véél meer voor minder geld.
Gegarandeerd resultaat
Voor wandelaars die niet langer willen blijven hangen op 5K, maar gericht willen trainen naar 10K en meer.
Wat je krijgt in de 8-weekse 10K Formule
Je volgt alle modules volledig online. Op jouw tijd en in jouw tempo.
✅ Instapniveau – je hebt de basiscursus gevolgd óf kunt al 5 km zelfstandig wandelen.
✅ Wandel Gevorderd (8 weken) – elke week een nieuwe module die je uitdaagt en verder brengt.
✅ Direct starten – jouw lidmaatschap gaat meteen in na inschrijving.
✅ Eigen leeromgeving (Huddle) – al je modules en voortgang overzichtelijk op één plek.
✅ Persoonlijk actieplan - drie gestructureerde wandeltrainingen per week met duidelijke richtlijnen voor balans, herstel en voortgang
✅ Community toegang – direct toegang tot de volledige community (niet bij losse cursus).
✅ Risicovrije start - eenvoudig en veilig betalen via iDEAL of PayPal.
De 10K Formule
Ben je al een tijdje bezig met wandelen en wil je sneller, fitter of verder lopen? De 10K Formule cursus helpt je jouw prestaties te verbeteren met slimme trainingen, persoonlijke tips en gestructureerde opbouw. Zo bereik je nieuwe doelen en haal je meer uit elke training.

Geen abonnement? Dan kun je deze cursus ook los aanschaffen voor
€ 49,95,-
Toch Slimmer? kies voor een abonnement en profiteer van véél meer voor minder geld.
Nog een stap verder, met de juiste techniek
Wandelen met de juiste techniek vergroot comfort, efficiëntie en gezondheid. Ontdek hoe je met simpele tips meer uit elke stap haalt
Wat je krijgt in de 5-weekse Techniek Wandelcursus
Je volgt alle modules volledig online — op jouw tijd en in jouw tempo.
✅ Instapniveau – je hebt de basiscursus én vervolgcursus afgerond.
✅ Wandeltechniek cursus (5 weken) – start op 1 oktober 2025, met elke week een nieuwe module.
✅ Direct starten – jouw lidmaatschap gaat meteen in na inschrijving.
✅ Eigen leeromgeving (Huddle) – overzichtelijk, persoonlijk en altijd toegankelijk.
✅ Community toegang – direct toegang tot de inspirerende wandelcommunity (niet bij losse cursus).
✅ Veilig betalen – eenvoudig met iDEAL of PayPal.
Over de online wandeltechniekcursus
Een goede looptechniek voorkomt blessures en maakt je efficiënter. In de techniekcursus werk je gericht aan houding, voetafwikkeling, voetplaatsing pasfrequentie en ademhaling. Met praktische oefeningen en videofragmenten leer je lichter en met meer plezier wandelen.

Geen abonnement? Dan kun je deze cursus ook los aanschaffen voor
€ 49,95,-
Toch Slimmer? kies voor een abonnement en profiteer van véél meer voor minder geld.
Train slimmer met je hartslag
Ontdek hoe je hartslagzones werken en gebruik ze om doelgericht af te vallen, fitter te worden en beter te presteren.
Wat je krijgt in de 5-weekse Hartslagmeter cursus
Je volgt alle modules volledig online — op jouw tijd, in jouw tempo en altijd vanuit je eigen omgeving.
✅ Instapniveau – je hebt de basiscursus én vervolgcursus afgerond.
✅ Hartslagcursus (5 weken) – start op 1 december 2025, met elke week een nieuwe module.
✅ Direct starten – jouw lidmaatschap gaat meteen in na inschrijving.
✅ Eigen leeromgeving (Huddle) – overzichtelijk, persoonlijk en altijd toegankelijk.
✅ Doelgericht trainen – leer optimaal gebruik te maken van je hartslag om je wandeldoelen te behalen.
✅ Community toegang – direct toegang tot de inspirerende wandelcommunity (niet bij losse cursus).
✅ Veilig betalen – eenvoudig met iDEAL of PayPal.
Over de Online Hartslagmeter Cursus
Wil jij slimmer trainen in plaats van harder? In deze praktische online cursus leer je stap voor stap hoe je jouw hartslagmeter optimaal gebruikt. Je ontdekt wat de verschillende hartslagzones betekenen, in welke zone je het beste kunt lopen voor afvallen, conditie of prestaties, en hoe je deze kennis direct kunt toepassen in jouw trainingen. Alles wordt helder uitgelegd met voorbeelden en tips, zodat je altijd doelgericht en efficiënt traint.

Online op Stap
KVK nr 84264659
Rekeningnr. NL73INGB0114053731